?Засыпать всегда легче на боку, в естественной позе эмбриона?
Так же позиция на боку безопасна для женщин ожидающих малыша и людей в возрасте. Позиция на боку способствует глубокому расслаблению, дающая возможность проработать тело под “другим углом”.
Данная позиция способствует активации парасимпатической нервной системы, давая возможность быстрее отдохнуть организму. Пока ваш принимающий восстанавливает силы, вы с легкостью сможете сделать полную сессию на боку, что займет у вас не меньше полутора часов. ❗️На мастер классе вы сможете проработать медиальную часть ног, раскроем бедрышки с нового угла и доставим глубокое расслабление всему позвоночному отделу, а так же проработаем шею и плечевой отдел. ❗️Позиция на боку облегчает доступ к определенным мышцам таким, как квадратная мышца поясницы. Положение лежа на боку также может помочь вам мобилизовать лопатку без борьбы с гравитацией и облегчить работу с мышцами под ней и вокруг нее.
На МК мы научимся “укладывать” нашего принимающего на бок, при этом будем использовать второстепенные техники для расслабления, такие как легкие и глубокие скрутки.
Вам будут предоставлены 2,5 часа техник + Вводное занятие из Основ по Восточной Телесной Терапии в виде бонуса?