Искусство Осознанного Тела начинается с самого плотного нашего тела - физического.

Физическое тело (ФТ) - это скафандр, который помогает нам на духовном пути, помогает испытывать эмоции, творить или создавать.

Физическое, эмоциональное, ментальное и духовное тела - это вибрационные поля энергии, которые соединены между собой и оказывают друг на друга глубокое влияние.

ФТ является прекрасным индикатором того, как обстоят дела во всех сферах нашей жизни и на каждом уровне нас самих (духовном, умственном, эмоциональном).

Используя восточные и западные телесные практики как инструмент воздействия на ФТ, мы имеем возможность осознать себя системой матрёшек, из которых состоим - то есть получаем доступ к остальным телам помимо ФТ.

Главная задача любого курса - прочувствовать своё физическое тело, а также:
* сбалансировать состояние ФТ и обрести гармонию на всех уровнях (эмоциональном, духовном, умственном)
* поработать над открытостью и гибкостью ФТ, наполнить его жизненными силами
* сконцентрировать фокус внимания на понятии чакр и их функций на уровне ФТ
* открыться новому
* получить информацию о своём теле как о сосуде, которому необходима забота
* познакомиться с сотней восточных оздоровительных техник, чтобы помогать своим родным и близким или использовать их в своей профессиональной деятельности